Penjelasan Tentang Teknologi Tenaga Surya

Biaya energi melonjak dan kekhawatiran tentang kerusakan lingkungan dari emisi bahan bakar fosil telah memicu minat baru dalam energi alternatif dalam beberapa tahun terakhir. Sumber kami datang untuk mengandalkan untuk memanaskan rumah dan usaha kita sepertinya tidak lagi terjangkau atau berkelanjutan dalam jangka panjang.

Solar panel mengambil salah satu sumber daya yang paling berlimpah - sinar matahari - dan mengubahnya menjadi energi yang dapat digunakan untuk menghasilkan panas, listrik, atau air panas. Karena sinar matahari adalah sumber daya yang gratis dan melimpah yang tidak menghasilkan emisi, tenaga surya merupakan alternatif ramah lingkungan untuk sumber daya konvensional yang tidak akan pernah terbatas.

Apakah Anda ingin membuat perbedaan dalam lingkungan atau menyimpan uang pada tagihan bulanan Anda energi, ada banyak yang perlu dipertimbangkan ketika memutuskan apakah panel surya adalah pilihan yang tepat untuk rumah Anda atau bisnis. Membeli dan memasang panel surya memerlukan investasi yang signifikan, tapi itu salah satu yang pada akhirnya akan dapat diperoleh kembali melalui penghematan energi.

Jenis Panel Surya, Ada dua tipe dasar dari panel surya, dan sangat penting untuk memahami perbedaan antara kedua karena mereka menghasilkan berbagai jenis energi. Ada juga keuntungan yang berbeda dan kerugian untuk keduanya.

Photovoltaic (PV atau Solar) panel surya mengubah tenaga matahari menjadi listrik. Konduktor logam ditempatkan di atas individu surya "sel" yang terbuat dari silikon untuk menghasilkan arus listrik sebagai reaksi terhadap sinar matahari. Bersatu ke dalam kotak dan ditutup dengan kaca, sel-sel membentuk sebuah panel surya. PV panel surya dapat dihubungkan ke jaringan listrik biasa, terhubung ke gedung dan baterai yang akan memberikan daya ketika tidak ada matahari, atau keduanya. Tiga tipe dasar panel PV surya adalah mono kristal, polikristalin dan amorf. Ketiganya dibuat dengan silikon, tetapi mereka berbeda dalam biaya dan efisiensi. Mono kristal, dipotong dari kristal tunggal, adalah harga tertinggi, tetapi menghasilkan energi yang paling. Amorf, dibuat dengan tipe non-kristal silikon, jauh lebih murah, tetapi kurang efisien. Varietas polikristalin jatuh di antara keduanya.

PV panel surya memiliki jangka hidup yang panjang dan membutuhkan perawatan minimal. Mereka ideal untuk pemilik rumah atau bisnis yang bersedia membayar sedikit lebih di depan untuk dekade yang bebas digunakan. Mereka dapat diinstal dengan cepat dan dalam berbagai ukuran. Namun, kinerja mereka secara langsung dipengaruhi oleh jumlah sinar matahari pada hari tertentu, dan mereka kurang efisien dalam kondisi berawan. Mereka juga menyerap hanya sebagian kecil dari energi sinar matahari - biasanya sekitar 10 persen dengan model yang paling efisien mendekati 20 persen.

Panel Surya Thermal, digunakan untuk memanaskan udara atau air. Mereka dapat digunakan untuk memanaskan bagian dalam rumah atau bangunan komersial, penyediaan air sebuah bangunan, atau bahkan kolam renang. Mereka bekerja hanya dengan menyerap panas matahari.

Sistem termal pasif tidak memerlukan peralatan mekanik. Sistem ini dapat digunakan untuk memanaskan bangunan di cerah, iklim hangat. Solariums juga bekerja dengan cara ini.

Sistem termal aktif memerlukan kolektor untuk menyerap radiasi matahari dan berkonsentrasi ke daerah kecil. Peralatan mekanik atau listrik seperti pompa atau kipas yang digunakan untuk mengedarkan panas, dan mereka biasanya memiliki sistem penyimpanan mirip dengan sistem pemanas konvensional. Seringkali, sistem ini digunakan bersama dengan sistem pemanas tambahan yang berjalan pada bahan bakar tradisional seperti minyak atau gas alam. Mereka lebih cocok untuk iklim bahwa pembekuan pengalaman.

Kolektor dapat non-berkonsentrasi atau berkonsentrasi. Berkonsentrasi kolektor dapat meningkatkan daya matahari berkali-kali, dan digunakan untuk aplikasi yang lebih besar. Non-berkonsentrasi kolektor yang lebih cocok ke arah penggunaan perumahan dan bisnis. Sebuah pelat datar, yang merupakan kotak terisolasi yang menyerap sinar matahari dengan dibangun di pipa yang mengangkut udara hangat atau air, adalah jenis yang paling umum dari kolektor.

Secara keseluruhan, panel surya termal dianggap lebih efisien daripada panel PV. Mereka juga lebih murah, menghasilkan suhu yang lebih tinggi, dan mencakup wilayah yang lebih luas.

Instalasi, Solar panel biasanya dipasang di atap rumah atau gedung, tetapi mereka juga dapat dipasang pada berdiri sendiri mendukung. Sebelum menginstal panel surya atau memiliki mereka terinstal, pastikan untuk menghapus objek, seperti pohon atau tanda-tanda, di jalur sinar matahari. Solar panel bekerja terbaik di bawah sinar matahari langsung, sehingga panel Anda tidak akan tampil di efisiensi maksimum jika ada penghalang.

Anda akan perlu untuk melakukan riset kota atau kode bangunan kota, tata cara penetapan wilayah, dan / atau pemilik rumah asosiasi aturan sebelum menginstal panel surya. Beberapa pembatasan tempat pada ukuran, penempatan, atau jumlah panel surya dapat Anda gunakan. Banyak kota juga memerlukan izin bangunan untuk instalasi panel surya.

Instalasi solar panel sendiri - sementara tidak mungkin - bisa sulit. Ini melibatkan kabel, pipa, dan menginstal sistem kontrol yang rumit dengan switch, motor, dan / atau sensor. Solar panel juga harus dipasang pada sudut tertentu untuk memastikan paparan sinar matahari maksimum pada saat puncak.

Jika Anda tidak terbiasa dengan jenis pekerjaan, Anda mungkin ingin menyewa seorang kontraktor yang memiliki pengalaman menginstal panel surya. Seorang kontraktor terampil juga harus tahu bagaimana menjaga panel dingin selama proses instalasi, yang sangat penting untuk melindungi mereka.

Jika Anda memutuskan untuk menangani proyek sendiri, panel surya akan paling membutuhkan beberapa jenis mount - pastikan untuk penelitian jenis gunung yang Anda butuhkan sebelum mulai bekerja. Jika Anda bingung tentang bagian manapun dari proses, jangan takut untuk menghabiskan waktu ekstra belajar atas atau meminta ahli untuk memandu Anda melalui proses instalasi. Ini akan jauh lebih murah untuk menginstal benar mereka pertama kali sekitar daripada memperbaiki mereka nanti.

Berapa harganya? Secara umum, sistem panel surya dapat biaya mana saja dari beberapa ribu hingga puluhan ribu dolar. Namun, harga untuk setiap proyek bervariasi, berdasarkan berapa banyak panel surya Anda berencana untuk menginstal dan jenis. Misalnya, aktif panel surya termal untuk penggunaan komersial cenderung biaya antara $ 30 dan $ 80 per kaki persegi dari luas kolektor.

Mount hanya beberapa panel surya untuk melengkapi sistem pemanas konvensional Anda akan jauh lebih murah daripada sebuah sistem yang dirancang untuk memenuhi sebagian besar kebutuhan energi di rumah Anda atau bisnis. Pembangun atau bisnis dapat mengambil keuntungan dari kredit pajak federal atau negara dirancang untuk mendorong penggunaan panel surya. Homebuilders mungkin menemukan rumah mereka menjual lebih cepat dari properti yang sebanding tanpa panel surya karena mereka lebih murah untuk beroperasi.

Tips Membeli

• Pastikan untuk bertanya tentang garansi sebelum membeli panel surya. Varietas komersial harus menawarkan garansi paling tidak 5 tahun, meskipun panel benar-benar harus berlangsung beberapa dekade lagi.
• Jangan berharap sistem panel solar untuk menyediakan 100 persen dari rumah atau kebutuhan energi bisnis ': itu sangat jarang ekonomis untuk menginstal jenis sistem. Kebanyakan sistem menyediakan antara 40 dan 80 persen dari energi bangunan, dengan sistem tambahan menyediakan sisanya.
• Ketika memeriksa hukum lokal mengenai pemasangan panel surya, akan membantu untuk bertanya kepada petugas atau inspektur bangunan tentang masalah umum yang mereka hadapi. Beberapa mungkin meliputi: berat panel melebihi beban kerja diterima atau kabel tidak benar. sumber

See the full gallery on Posterous

Posted via email from Cyber Storage - Posterous

TAHU GEJROT

Kumpulan gambar TAHU GEJROT dari internet 

 dijamin ngeces..!!!

See the full gallery on Posterous

Posted via email from Cyber Storage - Posterous

Life is NOT GUARANTEED if The Corruption is Still Fertile

My country, Indonesia. Corruption is rampant and occurs in every inch of life. From shopping at the mini market, procurement of goods at the school, to which most often is jointly corruption in government agencies. Law that created have not been able to deter corruption. Because, therefore, the perpetrators are still able to smile even in prison. Even though in prison, they can still come out the crease and watch the game of tennis on holiday in Bali. Then the government to easily create an ad on a television station, on sidewalks and even anti-corruption advertisements cast of Democrats turned out later to be accused of corruption itself. Our country is funny, the individuals in maintained, in the given ease, in eases... Yaaa, this is the state of Indonesia, where corruption runs free like a super model. When the time comes, there will be people who will take revenge. Revenge of what this country has been ripped from the reason for the little people 'pay taxes'..

Posted via email from Cyber Storage - Posterous

Menyikapi Bencana Alam

Bencana alam yang terjadi merupakan takdir Alloh dan bukti tanda kekuasaan Alloh yang harus kita imani. Sebagai seorang mukmin maka kita patut bersabar dan mengambil hikmah dan pelajaran yang dalam. Diantaranya hikmah adalah:

Pertama, Alloh ingin menjadikan kita sebagai orang yang baik dengan musibah ini. Sebagaimana sabda Rasul dari Abu Hurairah RA, ia berkata: "Siapa saja yang dikehendaki Alloh menjadi orang baik, maka diberikan cobaan kepadanya." Jika kita bersabar maka kita tergolong orang-orang yang baik di mata Alloh.

Kedua, Alloh ingin menghapuskan keburukan dan menambah kebaikan-kebaikan hamba pada hari kiamat.

Ketiga, Alloh ingin menjadikan kita orang-orang yang baru. Seorang mukmin yang bersabar atas musibah yang menimpanya dan senantiasa mengharapkan ridha Alloh SWT. Dengan demikian musibah itu menjadi nikmat baginya bukan menjadi siksa, karena Alloh akan mengganti semua dengan kehidupan yang lebih baik.

Keempat, Alloh ingin melihat siapa yang tetap istiqamah. Meskipun musibah menghabiskan seluruh hartanya, ia tidak meninggalkan ibadahnya kepada Alloh atau bahkan menjual akidahnya hanya dengan bantuan pertolongan dari agama lain.

Kelima, bencana ini juga menjadikan kita semua bahu-membahu saling tolong menolong. Rasulullah SAW memberikan kabar gembira, bagi orang yang menolong saudaranya Alloh akan selalu menjadi penolongnya di saat kesulitan datang.

Bencana alam yang terjadi merupakan takdir Alloh dan bukti tanda kekuasaan Alloh yang harus kita imani. Meskipun teknologi yang dimiliki oleh manusia canggih tetap saja kita tidak bisa memprediksi kejadian yang sudah digariskan oleh yang Maha Pencipta. Subhanallah sungguh lagi-lagi kejadian tersebut mengingatkan kita betapa besarnya kekuasaan Alloh.

Sumber: Hikmah Biru, Hikmah di balik bencana.

See the full gallery on Posterous

Posted via email from Cyber Storage - Posterous

Kita Akan Bertemu Disana, part.1

1. Saat itu pagi hari menunjukkan pukul 06.00 dan segera aku bergegas menuju sekolah karena ini adalah hari pertama ku memasuki fase Sekolah Menengah Pertama.

2. Memasuki masa orintasi siswa, aku masuk dalam kelompok yang berisi anak-anak terbaik dengan NEM terbaik pada saat itu.

3. Aku baris paling belakang karena postur badan aku pada saat itu begitu gemuk dan terlihat agak tinggi.

4. Disitu lah aku kenal dirimu kawan, iyaa kau Sam. Seorang teman yang suka menarik perhatian di kelompok sewaktu kita orientasi siswa.

5. Kita tidak saling berkenalan tapi kita melakukan percakapan seakan-akan kita menguasai barisan kelompok pada saat itu.

6. Jam berlalu dan pembagian kelas pun tiba, sedih rasanya kita harus berpisah dengan pembagian kelas.

7. Padahal kita baru saling cocok satu sama lain, secara dunia anak muda pada saat itu hanya seputar joke-joke ringan.

8. Mulai lah aku memasuki kelas 1 pertama ku di Sekolah Menengah Pertama dengan menemui begitu banyak teman.

9. Aku suka itu, teman-teman baru yang belum begitu mengenal aku secara dekat.

10. Aku lemparkan senyuman ke mereka semua dan mereka membalas tersenyum, wuihh begitu nyaman terasa.

11. Mulailah aku duduk di bagian belakang dan teman sebangku ku ternyata, Sam. Dia begitu berisik, aku tidak suka.

12. Dan dimulai belajar dan mengajar. Salah satu fase menyerap ilmu yang baru untuk mengisi inventaris otak ku.

13. Waktu berlalu dan seketika kita menjadi sebuah kawan, baik sam maupun laks. Kita berdua mampu berteman tanpa perbedaan.

14. Dari malak, merokok, bolos sekolah, manjat tembok, berantem sama adik kelas, menghisap ganja, godain cewek dan tawuran adalah aktivitas kami saat SMP.

15. Memang tergolong keras dan tidak patut untuk dicontoh, kita bertiga memasuki masa-masa dimana begitu kerasnya pergaulan ibukota.

16. Kita tidak bertahan ya kita ditindas, tapi beruntung kami melindungi satu persatu. Karena kita berteman.

17. Bahkan background suku dan agama kita tidak menjadi satu penghalang untuk kita berteman dalam cerianya masa-masa itu.

18. Sam yang bersuku Ambon dan aku yang bersuku Jawa, ternyata berbeda juga dalam sudut pandang agama.

19. Aku yang dibesarkan dari Islam Kejawen yg kental dan Sam yang dibesarkan secara Khatolik.

20. Senangnya kita pada saat itu, kita tidak melihat semua itu sebagai perbedaan. Karena kita sibuk dengan belajar dan bermain.

Posted via email from Cyber Storage - Posterous

Apa Itu " shoegaze "

SHOEGAZING
Shoegazing (juga dikenal sebagai shoegaze) adalah sebuah subgenre dari rock alternatif yang muncul dari Inggris pada akhir 1980-an. Ini berlangsung di sana sampai pertengahan tahun 1990, dengan puncak kritis yang tercapai pada tahun 1990 dan 1991. Pengamat musik Inggris seperti NME dan Melody Maker menama gaya ini shoegazing karena musisi di band-band ini relatif masih berdiri selama pertunjukan live, introspektif, tidak konfrontatif, maka gagasan bahwa mereka terus menatap sepatu mereka. Penggunaan berat efek pedal juga memberikan kontribusi terhadap citra pemain menatap kaki mereka selama konser.
Suara shoegazing yang ditandai oleh penggunaan signifikan efek gitar, dan melodi vokal bisa dibedakan yang menyatu dengan suara kreatif dari gitar. Penjelasan umum yang diberikan untuk shoegazing dan band afiliasi lainnya di London pada awal 1990-an adalah The Scene That Celebrates Itself. Pada awal 1990, kelompok shoegazing didorong ke samping oleh gerakan grunge Amerika dan Britpop awal seperti Suede, memaksa band relatif tidak dikenal untuk memecah atau menemukan kembali gaya mereka sama sekali. Kali terakhir telah melihat minat baru dalam genre di antara "nu-gaze" band.
STYLE
Unsur musik umum shoegazing terdiri dari distorsi, riff mengoceh dan "dinding suara" dari gitar berisik. Biasanya, dua gitar ritme terdistorsi yang dimainkan bersama-sama untuk memberikan kualitas amorf untuk suara. Walaupun timbal riff gitar yang sering hadir, mereka bukan fokus utama dari lagu shoegazing.
Vokal biasanya tenang dalam volume dan nada, tetapi rasa yang kuat melodi umumnya ada di bawah lapisan gitar. Namun, lirik yang tidak ditekankan dan vokal sering diperlakukan sebagai instrumen tambahan. Sementara genre yang dipengaruhi shoegazing sering digunakan drum mesin, shoegazing lebih sering fitur live drum.
Nama itu diciptakan dalam ulasan di Suara konser oleh Moose baru terbentuk di mana penyanyi Russell Yates membaca lirik ditempel di lantai seluruh pertunjukan. Istilah ini diambil oleh NME, yang menggunakannya sebagai mengacu pada kecenderungan gitaris band 'untuk menatap kaki-atau mereka mereka efek pedal, tampaknya jauh di dalam konsentrasi, saat bermain. Melody Maker lebih memilih istilah yang lebih tenang dan serius The Scene That Celebrates Itself, mengacu pada kebiasaan yang memiliki band-band menghadiri pertunjukan band shoegazing lainnya, seringkali di Camden, dan sering sampingan di band masing-masing:
Para shatteringly keras, mengoceh neo-psychedelia band ini tampil dijuluki shoegazing oleh pers Inggris karena bandmembers menatap panggung saat mereka tampil.
Istilah ini sering dianggap merendahkan, terutama oleh pers musik Inggris mingguan yang menganggap gerakan ini sebagai tidak efektif, dan itu tidak disukai oleh banyak kelompok itu diakui untuk menjelaskan,
Shoegazing awalnya istilah terak-off. Pasangan saya [K.J. "Moose" McKillop], yang adalah gitaris di Moose, mengklaim bahwa itu awalnya ditujukan pada band-nya. Rupanya journo merujuk pada bank efek pedal ia berserakan di panggung bahwa dia harus terus menatap dalam rangka untuk beroperasi. Dan kemudian itu hanya menjadi istilah generik untuk semua band-band yang memiliki, besar menyapu, efek-sarat suara, tapi semua berdiri tegas masih di atas panggung. - Miki Berenyi
Penyanyi Mark Gardener perjalanan yang punya pandangan berbeda pada presentasi statis kelompok ':
"Kami tidak ingin menggunakan panggung sebagai platform untuk ego, seperti band-band besar dari waktu itu, seperti U2 dan Pikiran Sederhana Kami disajikan. Diri sebagai orang normal, sebagai band yang ingin penggemar mereka berpikir mereka bisa melakukan itu juga ".
Prekursor paling sering dikutip untuk shoegazing adalah Cocteau Twins, Yesus dan Rantai Maria, dan My Bloody Valentine. Tapi benang merah antara musik band yang berbeda termasuk rock garasi, 60-an psikologi, dan band-band indie Amerika seperti Sonic Youth dan Dinosaur Jr.
Band pertama untuk menarik label shoegazing (Slowdive, Chapterhouse, Riding, Moose, Suci Lush dan pucat) sebagian besar dipengaruhi oleh My Bloody Valentine, dan muncul di belakang terobosan mereka di tahun 1988 dengan "Anda Made Me Realise" tunggal dan album Bukankah Apa saja, dan label shoegazing telah baru-baru ini telah diterapkan ke My Bloody Valentine sendiri. Artis lain yang telah diidentifikasi sebagai pengaruh pada shoegazing termasuk The Velvet Underground, Sonic Youth, Husker Du, Spacemen 3, Bunglon, The Cure, Bauhaus, Galaxie 500, dan The Smiths.
Buku Michael Azerrad yang Band kami Mungkinkah Hidup Anda mengutip 1990 Dinosaur Jr awal tur ke Inggris sebagai pengaruh utama. Sementara tidak diklasifikasikan sebagai band shoegazing, Dinosaur Jr melakukan berbagi kecenderungan untuk memadukan melodi opium dengan keras gitar dan vokal singkat. Sebuah tur panjang 1992 US menampilkan Berdarah My Valentine, Dinosaur Jr dan Yo La Tengo mengangkat profil genre di AS jauh.
HISTORY
The Scene That Celebrates Itself
Penjelasan umum yang diberikan untuk shoegazing dan band afiliasi lainnya di London pada awal 1990-an adalah The Scene Itu Merayakan itu sendiri. Kepeduliannya pertama dari pengakuan datang ketika indie penulis Steve Lamacq disebut Ride di review untuk NME sebagai "Rumah Cinta dengan gergaji". Label bergenre shoegazing cukup sering keliru. Band utama seperti Slowdive, Chapterhouse dan Ride muncul dari Lembah Thames dan sebagai Swervedriver seperti menemukan diri mereka berlabel shoegazers karena mereka sendiri Lembah Thames asal - meskipun lebih Husker Du diucapkan mereka-bertemu-Stooges stylings.
Decline
Para coining istilah "The Scene Itu Merayakan Sendiri" dalam banyak hal awal dari akhir untuk gelombang pertama shoegazers. Band menjadi yang dirasakan oleh para kritikus sebagai terlalu istimewa, memanjakan diri sendiri dan kelas menengah. Persepsi ini sangat kontras dengan band-band yang terbentuk gelombang baru dikomersialisasikan musik grunge yang membuat jalan melintasi Atlantik, dan band-band yang membentuk dasar dari Britpop, seperti Pulp, Oasis, Blur dan Suede. Britpop juga ditawarkan lirik dimengerti, sering tentang cobaan dan penderitaan kelas pekerja hidup;. ini adalah kontras dengan "vokal sebagai pendekatan "instrumen dari shoegazers, yang sering dihargai kontribusi dari melodi vokal lebih mendalam mereka liris. Album terakhir yang subur adalah pergeseran tiba-tiba dari shoegazing untuk Britpop, yang terasing banyak penggemar, yang bunuh diri tahun 1996 drummer mereka mengisyaratkan pembubaran Lush itu. Tidak ada yang muncul dari Valentine Berdarah saya sejak Loveless, selain dari 2008 tur reuni mereka. Rencana untuk album baru telah dikonfirmasi, dengan vokalis Kevin Shields menjelaskan kebisuan mereka dengan mencatat, "Saya tidak pernah bisa diganggu untuk membuat catatan lain kecuali aku benar-benar senang dengan itu."
Post-movement Directions
Slowdive akhirnya berubah menjadi negara-infused Mojave 3 dan pop Film mimpi Rakasa, sementara lainnya shoegazing band baik split atau pindah ke arah lain. The Verve (pada saat yang dikenal hanya sebagai "Verve") pergi lebih ke arah mainstream rock pada tahun 1997 mereka album Nyanyian Rohani Perkotaan, sebelum penyanyi Richard Ashcroft merilis sejumlah album solo. The Verve kemudian bersatu kembali dan merilis sebuah album baru, Forth. Gardener Mark dan Loz Colbert Ride merilis album sebagai Animalhouse tersebut, pada tahun 2006, album solo pertama Gardener dikeluarkan. Penggunaan dansa elektronik dan elemen ambien dengan band-band seperti Slowdive dan Seefeel membuka jalan bagi perkembangan kemudian dalam post-rock dan electronica. Beberapa mantan anggota band-band shoegazing kemudian bergerak ke arah post-rock dan perjalanan lebih electronica berbasis hop. Adam Franklin dari Swervedriver dirilis lo-fi album di bawah Jalan Raya Toshack moniker.
Sebuah kebangkitan genre dimulai pada akhir 1990-an (terutama di Amerika Serikat), yang membantu mengantar apa yang sekarang disebut sebagai "nu-tatapan" era. SUMBER

"cuma pake google translate, jadi rancu bahasanya"

See the full gallery on Posterous

Posted via email from Cyber Storage - Posterous

Sleep Paralysis atau Rep-Rep'an atau Erep-Erep

Pernah terbangun dari tidur, tapi sulit bergerak ataupun berteriak? Tenang, Anda tidak sedang diganggu makhluk halus. Berdasarkan ilmu medis, keadaan itu disebut sleep paralysis atau kelumpuhan tidur. Namun, banyak masyarakat menyebutnya 'erep-erep'. Masyarakat juga selalu mengaitkan kondisi ini karena ulah makhluk halus yang menindih tubuh kita. Fenomena ini bisa terjadi pada siapa saja. Setidaknya orang akan mengalaminya sekali atau dua kali dalam hidupnya. Namun, Anda tak perlu khawatir, sleep paralysis biasanya tidak berbahaya.

Selama tidur, aktivitas dan otot-otot tubuh menjadi tidak bergerak, sehingga menyebabkan kelumpuhan sementara. Bahkan kadang-kadang kelumpuhan tetap ada setelah orang terbangun. Biasanya, kelumpuhan tidur diikuti dengan halusinasi. Orang yang mengalami kelumpuhan tidur merasa seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak. Ketika seseorang tidur, aktifitas otak mengalami dua hal berbeda, yang disebut tidur aktif atau REM (rapid eye movement) dan tidur non-REM. Non-REM selama tidur akan menghasilkan gerakkan selagi Anda tidur, seperti berbicara dalam tidur atau berjalan ketika tidur. Sedangkan REM akan mempengaruhi denyut jantung, laju respirasi dan tekanan darah ketika tidur.

Secara psikologis, sleep paralysis berhubungan dengan tidur di tahap REM, dimana setelah mengalami tidur REM, mata terbuka namun paralysis tetap bertahan. Biasanya hal ini mengakibatkan halusinasi. Sleep paralysis terjadi sekitar 2-3 menit. Setelah otak dan tubuh berhubungan kembali, penderita dapat menggerakkan tubuhnya kembali. Namun, memori dari sensasi yang mengerikan atau mimpi buruk biasanya dapat bertahan lama. Secara fisiologis, penyebab sleep paralysis belum diketahui secara pasti. Sejauh ini, para psikologis memberikan gambaran umum mengenai penyebab terjadinya sleep paralysis, seperti kebiasaan tidur menghadap ke atas, pola tidur tak tentu, stress, dan perubahan mendadak pada lingkungan atau lifestyle.

Meski biasa terjadi, gangguan tidur ini patut diwaspadai. Pasalnya, sleep paralysis bisa juga merupakan pertanda narcolepsy (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), sleep apnea (mendengkur), kecemasan, atau depresi. Jika kamu sering mengalami gangguan tidur ini, sebaiknya buat catatan mengenai pola tidur selama beberapa minggu. Ini akan membantu kamu mengetahui penyebabnya. Lalu, atasi dengan menghindari pemicu. Bila tindihan diakibatkan terlalu lelah, coba lebih banyak beristirahat. Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan sleep paralysis, kondisinya berarti sudah berat. Segera evaluasi diri dan cukupi kebutuhan tidur. Usahakan tidur 8-10 jam pada jam yang sama setiap malam.

Perlu diketahui juga, sleep paralysis umumnya terjadi pada orang yang tidur dalam posisi telentang (wajah menghadap ke atas dan hampir nyenyak atau dalam keadaan hampir terjaga dari tidur). Itu sebabnya, kita perlu sering mengubah posisi tidur untuk mengurangi risiko terserang gangguan tidur ini. Makanya dianjurkan untuk membaca doa sebelum tidur.

Posted via email from Cyber Storage - Posterous

Just Ignore This Blog

Lately, I hate it with people who like to oversimplify things. As if things could be made for a joke. It's not that easy. We know that each one has been 'aged', the power automatically think we should change from various perspectives. Maybe some people saw and experienced the feeling that everyone is experiencing a change in every aspect of life. But, they did not understand me. Whatever... This my FUC*IN life..!!!

Posted via email from Cyber Storage - Posterous